江苏城市足球联赛,江苏足球联赛,足球赛程,积分榜,城市足球队,业余足球,聚焦2025江苏城市足球联赛，提供实时赛程、积分榜、队伍信息、直播入口与报名指南，汇聚全省热爱足球的城市代表队，打造属于江苏人的足球狂欢！“谁说宁夏长不出玫瑰？我就是！”宁夏健儿何杰勇夺全运会马拉松冠军后的呐喊，激励着家乡无数怀揣梦想的体育苗子。他们以何杰为榜样，刻苦训练、顽强拼搏，用汗水浇灌赛场上的绽放。

　　近日，记者走访银川市体育运动学校、银川高级中学等体育后备人才基地，记录他们鲜为人知的训练经历。

　　“刚开始训练的时候，跑下来整个人都瘫了，肚子空空的，但一口都不想吃，吃不进去。”主攻中长跑的马奋进说。

　　“如果不出成绩，这些孩子的上升通道还是比较窄的，甚至上高中、考大学都难，家长也不愿意冒险，所以体校的招生吸引力也在下降。”银川市体育运动学校相关负责人说，为改变招生困境，每年赴外市县开展招生选材，挑选成绩好、潜力大的好苗子试训，打通“外县区苗子多、市体校训练平台高”的共赢选材通道。

　　马奋进就是通过跨县区选材进入银川市体育运动学校的田径苗子。2023年8月，小学毕业的他告别父母，从几百公里远的西吉县来到银川，被安排在银川市第十五中学学习，利用业余时间在银川市体育运动学校训练。

　　对于一个12岁的孩子来说，从农村到城市，除了新鲜感，更多的是对家人和家乡的思念，以及如何化解枯燥训练与热爱跑步之间的内心冲突。懂事的马奋进将这一切化作刻苦训练的不竭动力，在漫长的跑道上追逐自己的梦想。

　　“马上要进入冬训了，我给自己定的目标是达到二级，在明年的两项全区比赛中取得更好的成绩。以后会更加刻苦地训练，争取成为像何杰那样的优秀运动员。”马奋进说。

　　14岁的许梦瑶是田径队的“明日之星”。她从小喜欢跑步，在银川市西夏区第十八小学上学时，就在校运会、西夏区会上大放异彩，蝉联过多个项目的冠军。上初中后被银川市体育运动学校招入田径队，专攻400米和800米。在今年8月举行的宁夏青少年田径锦标赛上，她包揽了女子乙组400米、800米两项冠军，双双达到国家二级运动员等级标准。

　　“看了何杰夺冠的视频，特别振奋，我也要好好练，通过今年冬训达到一级，考上高中，将来的目标是考上北京体育大学，毕业后当一名田径教练。”许梦瑶说。

　　近年来，通过多样化招生，银川市体育运动学校扩大选材基数，完善梯队建设，培养的短跑队员马成娜代表八一体工队，荣获全国十三运会女子青少年组4×100米接力比赛银牌；柯晓娟获得全国十四运会女子3000米障碍第八名，苏飞获得全国十四运会男子3000米障碍第七名，达到国家健将等级标准。

　　目前，银川市体育运动学校田径项目有70多人在训。过段时间，他们将开赴云南，进行为期两个多月的冬训，备战新赛季。

　　走进位于贺兰山体育场的银川市体育运动学校射箭训练馆，队员依次站立在起射线上，凝视着前方的靶心。

　　靶位上，红黄蓝三色的靶纸格外醒目。靶位正上方悬挂着一条红底白字的横幅：“如果你的训练量和别人一样，冠军凭什么给你？”在射箭队队员王倬翌的记忆中，每一次举弓、拉弦、瞄准、击发，这句话就要在脑海里重复一次。

　　今年16岁的王倬翌就读于银川高级中学。上初中时，有一次陪同学到射箭俱乐部训练。心生好奇的他也体验了几次，没想到箭中靶心，小小的成就感深深吸引了他。于是，他说服家人，开始接触射箭的业余训练。

　　2022年，王倬翌开始练习反曲弓，随着成绩的一步步提升，去年进入银川市体育运动学校，开始了“五天小练、周末大练”的半专业训练。在今年暑期举行的宁夏青少年射箭锦标赛上，王倬翌获得男子反曲弓个人排位赛亚军、淘汰赛冠军，并领衔队友包揽了团体排位赛、淘汰赛两项冠军。

　　目前，银川市体育运动学校射箭项目共有近30名队员进行业余和半专业训练，其中一部分每天下午坚持训练，一部分利用周末训练。

　　11月底，银川市体育运动学校射箭教练王家乐被国家体育总局射运中心选聘为辅助教练员进入国家射箭队，配合国家射箭教练团队开展射箭运动员冬训和2026年世界杯、亚运会等国际比赛相关工作。王家乐深耕射箭项目教学多年，拥有丰富的教学经验，所带学员多次在全国、全区比赛中摘金夺银，仅在宁夏青少年射箭锦标赛中，就获得24个冠军、15个亚军、4个季军，14次打破全区纪录。

　　“这次能够入选国家射箭队，是国家体育总局对银川市体育人才培养工作的充分肯定，也是银川市体育人才培养质量不断提升的充分写照。”银川市体育局相关负责人说。

　　在射箭训练馆，来自银川市金凤区第五小学三年级的马瑶站在哥哥姐姐们的身后，学着他们的模样，一遍又一遍地举弓、拉弦……练习了两个月，9岁的她已经深深爱上了这个项目。她的目标，就是“要像何杰大哥哥那样，站在更大的赛场，为宁夏争光”。

　　举枪、瞄准、扣动扳机……这些动作，15岁的黄诗彤和队友每天都要做近千次。虽然都是机械性的重复，但每一次大家都一丝不苟、精益求精。

　　在银川市体育运动学校射击训练馆，队员们在教练叶广忠、杨静的指导下，细抠每一个动作，不放过每一处细节。

　　“射击项目的技术动作很简单，但对动作的一致性要求非常高，不管是瞄准关系的一致性、扣扳机动作的一致性，还是力量保持这一块，都必须集中所有精力，完成每一发子弹。要想提高成绩，只能从这方面下功夫。”叶广忠说。

　　黄诗彤小时候更像个男孩子，她喜欢玩具枪，崇拜武术明星。上初中后，听老师说银川市体育运动学校射击项目在招生，她毛遂自荐，经过试训后顺利入选。刚开始，她每天放学后就跑到银川市湖滨体育场，跟着教练李义红练习射击。几个月之后，教练安排她每周末到贺兰山体育场训练，这一练就再也没有中断过。

　　和其他竞技性运动相比，射击需要极强的定力和专注力，需要手臂的稳定性和角度的精准性，对运动员的毅力和耐受力都是严峻的考验。队员们一站就是几个小时，仅举枪一个动作就要重复近千次，一天训练下来，胳膊肿胀、双腿发酸，即便再苦再累，倔强的黄诗彤都没有动摇过自己的初心，更不愿放弃自己的梦想。

　　“去年参加全区青少年射击锦标赛，因为上场后有点紧张，成绩不是很理想，但我还是不想放弃自己的梦想，也不想辜负教练和家人的期待，想扎扎实实训练，多积累经验，到赛场上去证明自己的努力没有白费。”黄诗彤说。

　　队员张子龙特别喜爱射击，在银川市体育运动学校训练仅有一年半，成绩提高很快，10米气手枪60发最好训练水平已达554环。今年参加宁夏青少年射击锦标赛，虽然参赛经验不足、发挥欠佳，只打出524环，但他对自己选择的射击道路信心十足。

　　张子龙说：“运动员既要有天赋，更要付出努力，我要在赛场上勇于拼搏，取得更好成绩。”

　　今年11月底，宁夏第一届青少年“三大球”运动会暨足球冠军赛圆满收官。在这场会聚了全区青少年足球精英的高水平比赛中，银川高级中学足球队代表银川市将男子、女子两个组别的冠军收入囊中。

　　“登上领奖台的那一刻，我更加坚定，奖牌就是用汗水浇筑而成的，只要我们努力坚持下去，用勇争第一的进取精神和坚韧不拔的坚强意志去拼搏，总有一天一定会实现自己的梦想。”打进6粒进球的女足姑娘马妍说。

　　优异成绩的背后更离不开人才选拔和训练体系的创新。银川高级中学依靠“体教融合”的特色路径，形成了涵盖足球、篮球、排球、田径、拳击等12个项目的教培体系，培养了大量体育特长生并取得优异成绩。

　　自2021年起，银川高级中学女子足球队5年蝉联宁夏青少年足球锦标赛冠军，实现荣耀“五连冠”；2023年，在首届全国中学生青年运动会上，成功闯入八强，刷新宁夏中学生足球历史最佳战绩；2024年，代表宁夏出征全国首届“三大球”运动会U18女子足球比赛，向全国展现宁夏足球的蓬勃力量。该校男子足球队亦不示弱，在2023年第二届中国青少年足球联赛中，战胜北京国安俱乐部U17梯队，展现出强大的竞技实力；2024年,获得宁夏青少年校园足球联赛高中组亚军。

　　银川高级中学男子篮球队自建队以来，3次登上自治区运动会男子甲组最高领奖台，彰显团队协作的磅礴气势；女子篮球队在银川市及全区赛事中摘金夺银，多次代表宁夏出征全国中学生篮球赛场。

　　2024年，银川高级中学女子排球队强势包揽全区各级各类比赛冠军，并多次代表宁夏参与全国中学生赛事。

　　在体教融合方向的指引下，银川高级中学每年都有数十名学生通过体育专项考入北京体育大学、武汉体育学院等知名体育院校，实现竞技成绩与学业成长双轮驱动、协同发展，让无数怀揣体育梦想的学子在运动场上找到清晰的人生坐标。（记者 高晓刚）

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